Alimentation, Santé / Bien-être

Calendrier des fruits et légumes de saison {5 modèles à imprimer}

Aujourd’hui, je vous propose de télécharger/ imprimer votre calendrier des fruits et légumes de saison, parmi 5 modèles au choix. Car manger de saison, c’est non seulement bon pour la planète, mais aussi pour vous. Ils ont plus de goût car ils sont cueillis à maturité (contrairement à ceux cueillis à l’autre bout du monde et… Read More Calendrier des fruits et légumes de saison {5 modèles à imprimer}

Santé / Bien-être

Mon rééquilibrage alimentaire, sain et naturel

Depuis quelques semaines, j’ai décidé de me reprendre en main (encore) et suis en plein rééquilibrage alimentaire. Mais cette fois j’ai décidé de me faire aider et ai donc contacté une diététicienne. Car j’ai non seulement pas mal de poids à perdre (23 kg) mais surtout, j’étais extrêmement fatiguée. Cela m’a donc permis de faire une grosse… Read More Mon rééquilibrage alimentaire, sain et naturel

Santé / Bien-être

Comment prendre ses mensurations et suivre sa perte de poids (tableaux à imprimer)

Prendre ses mensurations n’est pas une chose toujours simple à faire,et à vrai dire, pendant une perte de poids (et une prise aussi) on a beau se raisonner, on se focalise surtout sur la balance. C’est dans la nature humaine, on est obstiné, et on veut des preuves, du concret (on est un peu barré quand… Read More Comment prendre ses mensurations et suivre sa perte de poids (tableaux à imprimer)