Santé / Bien-être

Opération Adieu la Graisse #2, objectif -23 kg

C’est reparti pour l’opération Adieu la Graisse, mais avec l’objectif -23 kg ! Pfiou

Oui je remets ca, mes kilos en trop sont toujours là, malgré ma tentative de l’an dernier, à la différence près que j’ai 2 kilos de moins à perdre . Youhou !!! (je me contente de peu hein 😉 😉 😉  )

Mais bon, c’est pas faute d’avoir essayé. Alors je vais reprendre l’hypnose qui m’avait fait beaucoup de bien. Mais j’ai repris aussi le sport, le TBC notamment, depuis hier. L’an dernier j’avais fait la moitié du TBC, on verra si j’arrive à tenir les 12 semaines cette fois

Pour ce qui est des régimes, c’est toujours aussi difficile pour moi, surtout pour les quantités le soir.

On va donc maintenant parlé de chiffre, de poids, de cm. Et là, ça me réjouis moins de les étaler, mais il le faut, pour voir l’évolution, et m’encourager à poursuivre. Même si je le sais, la route sera longue (très longue).

On va repartir donc du début, le 20 mars 2017, en prenant comme comparaison les résultats de l’an dernier.

Mais dans mes tableaux de suivi de poids et de mensurations (imprimable pour vous, avec explications pour prendre vos mensurations), ce sera plus pratique.

 Adieu la Graisse

Donc voilà, comme vous le voyez j’avais repris 400 grammes depuis l’an dernier, ca va quoi . Par contre bonjour la taille, 10 cm de reprise, arf 🙁 .

En même temps, les derniers mois ont été trop chaotiques pour ca et mes priorités étaient ailleurs. J’en ai même oublié ma balance dans nos cartons, et elle a décidé de me quitter début mars (Rip ma jolie balance papillon 🙁  )

On va aussi reprendre les séances de marche rapide le dimanche matin avec mon homme car lui aussi en a besoin (il a pris beaucoup de poids ces derniers mois).

Alors voilà, prochaine pesée et prise de mensurations mi avril. Je vous ferais un petit bilan prochainement pour le premier mois de TBC.

Alors on y est, l’opération Adieu la Graisse, objectif -23 kg est lancée !!!

Adieu la Graisse

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à Bientôt
Félie et sa famille nombreuse au naturel
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